HeartBalance

HeartBalance ist ein persönlicher Gesundheitsmanager für nachhaltige Gesundheit und Performance. Individuelle Leistungsanalysen von Erholung und Stress geben Einsicht in den aktuellen Gesundheitszustand und helfen dabei, durch gezielte Interventionen, Leistung zu verbessern und dabei auch nachhaltig gesund zu bleiben.

Als Frühwarnsystem kann es außerdem physische und psychische Krankheiten, Stress, Burn-Out, oder andere Formen der Überlastung frühzeitig erkennen, um rechtzeitig Gegenmaßnahmen einzuleiten.

Dabei werden die Abweichungen vom idealen Leistungs- und Gesundheitszustand per Herzratenvariabilitätsmessung überprüft und wertvolle Daten für die Optimierung Ihres Wohlbefindens gewonnen.

Wie leistungsfähig bist du?

Das autonome Nervensystem (ANS) dient der funktionalen Steuerung aller Körperprozesse und ist neben dem Zentralnervensystem als Kommandozentrale das aktive ausführende System. Damit hält es den Körper leistungsfähig und gesund. Aufgebaut ist das ANS durch Sympathikus und Parasympathikus – vergleichsweise wie das Auto durch die Funktion von Gaspedal und Bremse. Im Organismus ist der Sympathikus das Gaspedal zur Beschleunigung der Körperrhythmen, der Parasympathikus die Bremse zur Verlangsamung und zur Erholung der Körperfunktionen.

Je besser die beiden Teilsysteme Sympathikus und Parasympathikus reagieren, desto besser ist deine Leistungsfähigkeit. Genau dies können wir durch die HeartBalance-Analyse der Regulationsfähigkeit des ANS messen.

Mehr: www.heartbalance.org

Messung und Analyse

Das Erstgespräch und der Start der Messung findet im Rahmen eines Check-Up Days statt. Die Messung erfolgt über einen Brustgurt, dieser wird für 10 Minuten oder 24 Stunden getragen. Der Befund enthält eine Regulationsanalyse deines Körpers, die deinen aktuellen Gesundheits- und Leistungszustand widerspiegelt. Durch Erklärungstexte und ein Ampelsystem kannst du die Parameter selbstständig ablesen.

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